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怀疑老公/老婆有外遇的该怎么办?西安出轨调查:五种推荐技巧

  一、外遇显然多了,是一种错误的观念


  正确的婚姻观和对爱情的忠贞观无论这个社会有多少诱惑和多么开放,总是大多数人遵守的婚姻道德准则,来自相关婚姻调查机构的调查显示,陷入外遇的家庭只占全部家庭总数的15%~20%。显然,外遇现象并非如想象中的那么严重。持这种观点的人(多数是男人)无非是想为自己的行为辩解。女人也会成为这种观点的受害者,她们会盲目地相信男人都有拈花惹草的癖性而变得多疑,对丈夫防范过度,从而破坏相互间的信任。而信任是美满婚姻的基石。不可否认,人们想获得艳遇的心理的确很普遍。即使是一些很传统的男女,时而也得与某种诱惑进行内心的较量。但外遇的行为是完全可以避免的,关键就是自控力。要克制与可能的第三者继续交往,同时努力增进与配偶之间的亲密关系。


  二、怀疑配偶有外遇最好能坦诚直言自己的疑惑直面问题,但技巧和尊重对方是前提


  很多人一旦怀疑自己的配偶有外遇时都喜欢憋屈在心里不愿意说出来,这种憋在心里的做法,不会带来好结果。事实上,感情一向融洽的夫妻,若一方有了外遇,不用多久,另一方便会感觉出来,一方的任何蛛丝马迹都会进而在另一方的精神上产生焦虑,所以这样的方式是不可取的。正确的做法是:当坦言自己的疑虑,但不是质询、责备、刨根究底,而是心平气和地述说。比如可以说说你的梦,让对方知道你的担心。当然,也许并不存在那么一回事,但这种坦率的交流会揭示出一些其他的问题。如近期丈夫心绪不宁、失掉“性”趣,原来是工作中遇到了麻烦。在现代社会,生活压力由夫妻双方共同来承担,这具有更大的意义。


  即使你的疑虑被证实,坦言也有价值。因为事情已清楚地摆上桌面,你不再是蒙在鼓里,可以面对现实做出调整。要知道,无论妻子或丈夫,最糟的就是明知对方有了外遇而不进言,听之任之,这会导致婚姻关系的畸形、变质。


  三、如果认为配偶有外遇的根子在自己那是大错特错,但你适当改变自己才是最好


  不在少数的妻子们一旦发现自己的老公出轨都会自怨自艾认为自己没有做到最好,其实你错了,那些不忠的配偶也会推卸责任,寻找借口,往往还夸大其辞。但过错的一方要另一方来担责,显然背理。无论如何,当你的配偶有外遇时,只能证明他或她自己乐意这么干,数落你只是为了让外遇者更心安理得。所以适当调整自己按部就班的夫妻生活调节情趣,让配偶感觉到不一样的改变,包括穿衣打扮不要一成不变,生活态度积极有新意或许可以让配偶有新的认识和爱慕。


  四、有外遇也不一定证明你的配偶不爱你了,这点很关键,爱才是维系婚姻的根基


  没有爱缺乏感情的夫妻往往离婚的可能性巨大,但发生外遇不一定表明他“不爱你了”。迷恋情人,但依然深爱配偶的人很常见。有外遇的男女,包括常犯这类毛病的人,多数还是不愿意离婚的。也许对他来说,外遇的动人之处只在于可以逃避婚姻生活的平淡无奇。千万切记不要对有外遇过的配偶在向你重新表白爱意的时候,做出不屑、反讽和挖苦的反应,因为这种爱意非常可能发自内心,应当把它视作一个崭新的开端。


  五、如果发现配偶有外遇千万不要轻易做出离婚的冲动决定


  婚姻生活中眼中容不得一点沙粒的心态并不明智,况且,离婚也会带来不少甚至更为棘手的新问题,多数因外遇受伤的婚姻是值得并可以挽救的。同时,因外遇的暴露所引发的震撼,也会促动双方重新审视彼此,好好坐下来,倾听彼此内心的声音。许多人都会为他(她)们先前的行为而内疚、反省。最后达到圆满的婚姻结果也不是完全不可能的。婚姻生活中任何时候不要忘记走进婚姻殿堂的那一刻爱人彼此间对爱情和婚姻的承诺,当然任何情形下做到不离不弃还是不大现实的,关键要看有否突破婚姻家庭法律的底线。


  总结:如果夫妻俩都没有想过背叛对方,那么这个婚姻是幸福的婚姻;如果一方的背叛行为没有使另一方产生怀疑,那么这是个圆满的婚姻;如果背叛行为得到谅解,那么这是个成功的婚姻;如果背叛行为不能得到宽恕,那么这是个不圆满的婚姻;如果背叛只是为了寻找安慰,那么这是个形式上的婚姻;如果背叛根本就不是为了寻求安慰,那么这是个失败的婚姻。

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